01':10'' 0 0 10 علت خارش گلو و راهکارهای تسکین آن کانال :احساس خارش در ناحیه گلو اغلب در اثر عفونت مجرای تنفسی فوقانی و گلودرد چرکی اتفاق می‌افتد خارش گلو معمولا طی چند روز با مراقبت های رایج برطرف می‌شود 02':02'' 0 0 خودت رو قوی نشون بده کانال :حتی اگه اعتماد به نفس پایینی دارین تمرین زبان بدن میتونه اون رو تقویت و به شما کمک کنه تا احساس بهتری نسبت به خودتون داشته باشین 01':49'' 0 0 خشم‌ت رو سرکوب نکن! کانال :خیلی‌هامون توی بچگی یاد نگرفتیم اگه خشم اومد سراغمون باید باهاش چیکار کنیم و چون درست ابرازش نکردیم تبدیل شد به یه خشم فروخورده پنهان و یا سرکوب شده 01':19'' 0 0 اثرات مخرب استفاده از تلفن همراه در کودکان کانال :در دنیای دیجیتال امروز تلفن‌های همراه بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزانه ما شده‌اند و ارتباطات را خیلی بیشتر از گذشته برای ما ساده کرده‌اند این ابزارها از ارتباط گرفته تا تفریح و سرگرمی شیوهٔ تعامل ما با دنیا را زیرورو کرده‌اند اما وقتی پای کودکان به میان می‌آید باید بدانیم که استفاده زیاد از تلفن‌های همراه می‌تواند به سلامتی و تندرستی آنها آسیب بزند 01':06'' 0 0 هیولای کودکی! کانال :رفتار پدر و مادرها تو دوران کودکی میتونه از فرزندشون تو بزرگسالی هیولا یا فرشته بسازه 01':21'' 0 0 ابتلا به ریهٔ پاپ‌کورنی با ویپ ! کانال :ویپ عامل بیماری خطرناک ریهٔ پاپ‌کورنیخیلی‌ها فکر میکنن ویپ یه جایگزین مطمئن برای سیگاره درحالی‌که بیشتر از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی بالقوه مضر داره که می تونه به ریه‌ها آسیب بزنه و منجر به بیماری‌های خطرناکی مثل ریه پاپ‌کورنی بشه 02':25'' 0 0 اینو کسی بهت نمی‌گه! کانال :این طرز فکر رو بنداز دور که مصرف الکل فقط روی کبد و معده اثر داره موسسه ملی سلامت آمریکا میگه مصرف الکل چه طولانی مدت چه سومصرف در یک مرتبه عوارض زیادی روی نقاط مختلف بدن داره که توی این ویدیو اونا رو مرور می‌کنیم 01':11'' 0 0 کرونا؛ مقصر آلرژی کانال :برخی تحقیقات ارتباط احتمالی بین آلرژی فصلی و کووید طولانی‌مدت رو نشون دادن البته درسته که علت اصلی آلرژی فصلی و کووید ۱۹ با هم فرق دارن اما علائمشون میتونه خیلی شبیه به نظر برسه
