چیت دی یا روز تقلب در رژیم غذایی
متأسفانه با یک نگاه گذرا به شبکههای اجتماعی میتوانید متوجه شوید که افراد زیادی واقعاً نمیدانند چیت دی یا روز تقلب یا روز آزاد در رژیم غذایی چیست و یک روز کامل را اشتباه تغذیه میکنند. آنها هزارانهزار کالری از فستفودها و شیرینیها و نوشابههای قندی وارد بدن میکنند، چون خود را در چیت دی، کاملاً آزاد میدانند.